Tag Archives: antrenament

Leonardo a facut un antrenament usor cu baietii

Astazi la ora 16:00 a avut loc o sedinta de antrenament, prima a saptamanii, sub o ploaie destul de enervanta. Jucatorii au facut cam aceleasi exercitii ca in fiecare marti, adica  in principal stretching pentru a retrezi muschii odihniti de duminica seara pana azi.

Dupa incalzire, Leonardo a ordonat cateva exercitii tactice, care au continuat cu cateva exercitii pentru imbunatatirea vitezei de circulatie a mingii (un element atat de important in joc). Spre sfarsitul acestei serii de exercitii de circulatie a mingii, s-a adaugat finalizarea (alt element important care ne cam lipseste).

Antrenamentul s-a incheiat cu un joc scoala 8 contra 8, la mijlocul terenului.

Jucatorii accidentati au lucrat la sala de forta, fiecare dupa programul personalizat de recuperare pe care il are.

Toata lumea este cu gandul la meciul de la Cagliari!